Granskarar úr North Carolina í USA hava staðfest, at fólk ið venja fysiskt 5 ella fleiri dagar um vikuna eru bara helvtina so ofta sjúk, sum tey ið venja 1 ferð um vikuna ella minni. Og vit í svimjingini fáa eina heilsu við frá granskarunum: “Exercise like swimming is fantastic for reducing stress which helps maintain a healthy body”. Lesið her á swimming.org.