Ja, so er tað longu í morgin at estiski professarin kemur til Føroya, og í ovurmorgin at svimjararnir skulu filmast. Tey 16 útvaldu skulu vera klár at svimja við toppferð frá kl 10.00 av, fríggjamorgunin, og verða so ein og ein filmaði í 5-8 minuttir, meðan tey starta og venda og svimja sína sergrein. Eftir tað hendir ikki so nógv, fyrr enn tey og venjarar teirra leygardag og sunnudag aftur ein og ein fáa videoirnar eftirmettar av Rein Haljandi.
Category: venjing
Jon Hestoy í ÚF um eina lítla løtu
Bara so tit vita tað, so verður Jon Hestoy at hoyra í “Góðan morgun Føroyar” í Kringvarpinum, nú um eina lítla løtu, har hann fer at greiða frá vitjanini hjá Haljandi.
Estiskur professari skal kollvelta føroyska svimjing
Tíðindaskriv frá SSF:
Svimjisamband Føroya sendi sum kunnugt Pál Joensen til Tallinn í januar mánaða, at verða testaður av estiskum professara í kinesiologi, sum er vísindin í rørslum hjá menniskjum. Royndirnar av hesum eru longu so mikið góðar, at Svimjisambandið hevur avgjørt at íverkseta eina størri verkætlan, umfatandi fleiri svimjarar, til meira ella minni at kollvelta føroyska svimjing.
Continue reading Estiskur professari skal kollvelta føroyska svimjing
The Five-Minute Prison workout: Til tín sum hevur lítið pláss og lítla tíð
Her vísir Mike Rowe frá Dirty Jobs á Discovery Channel, hvussu hann kann halda seg í form hóast konstanta ferðing millum hotell-rúm. Eitt øvilsi kallað “Burpee“, sum hann hevur lisið at onkur fangi hevði brúkt, til at venja uttan at skula oman til stóru fýrarnar í fongsilsgarðinum.
Nakar sum dugir russiskt?
Tað er eisini líkamikið, tá ið man hevur so góðar “slow motion” myndir sum hesar. Leggið til merkis at hesin Denis Pankratov andaði til síðuna, sum teir eisini umtala her í The Race Club, og dyrkið hvussu hann kann yvirstrekkja knøini.
Lær ‘høgan alboga’ á landi
Fann hesa video hjá Marc Evans, fyrrverandi landsliðsvenjari hjá amerikansku triatletunum, har hann vísir eitt OK landøvilsi til at læra ‘høgan alboga’. Gev gætur, at hetta er bara éin máti at gera crawltak, til serliga langteinarar, har sprintarar í dag ofta heldur velja at bara tonsa runt við (lutfalsliga) strektum ørmum, eisini undir vatni.
Troytt av at skula hyggja upp á pace-urið?
Um so er, so hevur Finis mennt eina undirvatns-útgávu, sum tit síggja í videoini niðanfyri, og sum tit kunnu lesa um her á finisinc.com.
Tankavekjandi ráðstevna um rørslu fyri heilsuna
Fólkaheilsuráðið og ÍSF skipaðu sum kunnugt fyri almennari ráðstevnu í dag, undir heitinum “Føroyar í rørslu”. Av sonnum ein áhugaverd ráðstevna, um hvussu vit øll eiga at røra okkum í øllum førum eitt sindur, til at verja um heilsuna.
Continue reading Tankavekjandi ráðstevna um rørslu fyri heilsuna
Enn pláss á venjaraskeiði hjá ÍSF í vikuskiftinum
ÍSF skipar fyri skeiði fyri venjarum hjá børnum og ungum, í ÍSF húsinum fríggjakvøldið 6/3 frá kl. 18.00 til 21.00 og í ÍSF húsinum og partvíst í Badmintonhøllini leygardagin 7/3 frá kl. 9.00 til 17.00. Hetta er sama skeið sum summi av okkum longu hava verið á, har evnini eru ítróttarpædagogikkur, ítróttarumhvørvi, menning hjá børnum, venjing, trygd og ábyrgd, etikkur og moralur. Lesið meira her á isf.fo.
½ ár úr hylinum
Ungi sviin Mattias Carlsson, føddir sama ár sum eitt nú Pál Joensen og um kanska ikki heilt so góður enn, so ein profilur í svenskari svimjing, og sum Pál, eitt lovandi talent til framtíðina. Hann svimur 200m rygg og 200m firvald undir 2min, og 400m frí á langbana undir 4min.
Sviar høvdu vanta sær nógv av hesum unga manni sum okur høvdi vitjan av til NJM í Havn í desembur 2007 har hann vann 3 gull eins og Pál. Mattias vann 200m firvald, 100m rygg og 200m rygg. Men nú sær ikki so gott út hjá Mattiasi, ella í øllum førum ikki næstu 6 mánaðirnar, tí hann skal undir knívin eftir at hava veri óheppin á skíum. Og so hugsi eg um Róa á Kósuni….. suk!
simma.nu skrivar: Mattias Carlsson borta sex månader
Igår fick Uddevallasimmaren Mattias Carlsson sin läkardom. Borta från simningen i sex månader. Detta efter att ha åkt lössnöåkning under sportlovet och skadat yttre ledbandet och eventuellt också menisken. Skadan kommer att kräva opertaion.
Eg skal ikki sita her og siga við fólk at tey ikki skulu fara á skiferiu, men eg vil siga, at eg havi ringar royndir við tí. Rikke Møller úr West Swim í Esbjerg var eitt sera sera lovandi talent, til hon skræddi sær knæði sundur, bókstaviliga!!!. Tað eru 6 ár síðan nú, og 5 ferðir undir knívinum hava enn ikki hjálpt.
Svimjarir sum Rikke og Mattias høvdu eitt til felags, hypermobilar føtur, akslar og knø. Tá ið ein hugsar um alla tað strekking sum okur gera hvønn dag fyri at gerast skjótari undir vatninum, uttan at styrkivenja beinini so nógv at tey gerast tung, ja so er eingin ivi hjá mær um, at okur skulu halda okon til at skreiða á sledum. Okur gera jú alt fyri at knø og føtur ikki eru stabil nokk til at koyra á skíum.
Eg kom í tankar um Pál nú eg skrivi. Hann meiddi sær fótin tá ið teir spældi kurvabólt fyri stuttari tíð síðan. Fekk ikki gjørt eina ordiliga vending í eina viku, og serliga vendingarnar hjá Páli skulu rættast uppá um hann skal gera sær vónir um at gerast heimsmeistari, hettur sigur Rein Haljand professari, og sjálvandi hevur hann rætt, tað hava okur lagt til merkis til kappingar uttanlandað. So ein vika úr planinum við ringum tíðum, negativum upplivilsum og ein áminning um, at skjótt kann ganga gali hevur kanska sett nakrar tankar í gongd í høvdinum hjá Páli. Ljósa síðan í hesum dømi er, at ein vika er nakað væl betur enn 26 vikur, Mattias stakkalin, synd… for hundan altso.
Ein skal kanska hugsa seg væl um í daglidegnum sum elitusvimjari. Ja ok, øll fólk eiga at gera tað, men halló… fólk sum Pál brúka 35 tímar um vikuna uppá at gerast best í heiminum, tey noyðast kanska at hugsa um ting sum onnur kanska ikki gera. Kann eg liva við hesari avgerð? Hvussu avmarkað skal mítt lív vera? Eri eg ein slava av mínum ítrótti, ella kann eg gott liva við øllum hesum avmarkingum tí at eg fái so nógv annað afturfyri?
Kanska nakað negativt sett upp. Men tað eru tey sum eru í sama aldri sum ikki minnast eitt leygarkvøld í alt 2008, tað er 52 dagar vekk úr kalendarinum, og ger ein hetta í 6-8 ár, ja so… you do the math. Og eg tók ikki fríggjakvøld við… Og so sigarettir, nú eg nevni slavir… Kanska lívi sum elituítróttarfólk ikki er so tossut alíkaval.
Nei, ikki er tað nemt, lívið, tað er sikkurt og vist. Góða eydnu øll somul nú DML, OYL og HM nærkast. Stay healthy!