Brett Hawke venjari hjá Auburn greiðir her frá einum sera hørðum øvilsi, har Frederick Bousquet skal svimja og halda sær uppi bara við firvaldabeinsparki, meðan hann lyftir ein rímiliga tungan medisinbólt upp um høvdið og niður aftur. Eitt av yvir 130 øvilsum sum kunnu síggjast á DVD’ini “Faster Fast Sprint Freestyle Training for Explosive Speed & Power”
Tag: Brett Hawke
Brett Hawke um strektu armarnar í crawl
Í videoini niðanfyri tosar Auburn venjarin Brett Hawke um crawlteknikkin hjá Cesar Cielo og Frederick Bousquet, sum báðir venja hjá honum, og báðir hava valt at svimja við strektum ørmum, bæði yvir og undir vatn. Cesar Cielo vann gull í 50 frí og bronsu í 100 frí á OL í Beijing, og Frederick Bousquet er sum kunnugt fyrsti maður undir 21 sekund í 50 frí á langbana. Hawke tosar eisini stutt um hvussu hann herfyri gav Michael Phelps góð ráð, um ikki at skera við tummilinum á skák niður í vatnið í crawl, men heldur at fara við øllum fingrunum beint til ‘catch’.