Pál og Jón vitja Grand Canyon

Pál Joensen og Jón Bjarnason venja í løtuni í Flagstaff aftaná at hava verið í Leadville í eina viku. Tað hoyrir við at vitja Grand Canyon tá man er í norður Arizona. Sovorið skal síggjast, hvis møguleiki er fyri tí. Her síggja vit steinin Jón lovaði at heinta.


Continue reading Pál og Jón vitja Grand Canyon

OL-meistarin Mellouli á hæddarlegu at venja saman við Páli og dønum

Pál Joensen og Jón Bjarnason fóru í dag til Danmarkar, ávegis á hæddarlegu í USA saman við danska OL-landsliðnum í svimjing, at venja saman við evropameistaranum Aschwin Wildeboer og olympiska meistaranum Oussama Mellouli.

DSC03347

(Mellouli og Joensen heiðursmerki í Canet í 2010)
Continue reading OL-meistarin Mellouli á hæddarlegu at venja saman við Páli og dønum

Pál formliga úttikin til OL

Ja, tað eru nakrir dagar síðani at Portalurin visti at siga hetta, og vit vistu tað væl egentliga longu eftir Danish Open. Men altso, Pál er nú formliga úttikin til OL, sum tit kunnu síggja m.a. her á ol.dk, sí hansara OL-vangamynd har hann millum annað avdúkar at honum dámar Tarantino-filmar, og at hansara størsta ítróttaridol er Alexander Dale One.

(Foto: Das Büro for Danmarks Idræts-Forbund og Team Danmark)

Pál Joensen 4:18.97 og føroyskt met í 400 blandað

Aftur nú seinnapartin megnaði Pál Joensen at seta stórt nýtt føroyskt met, tá ið hann á SMS-stevnuni í Gundadali svam 400 blandað uppá 4:18.97, har metið hjá honum var 4:26.18 frá Oyggjaleikum í 2009. Altso ein betring uppá yvir 7 sekund, í mun til hansara silvurvinnaratíð frá superdrakt-tíðini á Álandi, og væl undir ikki-FINA-góðkenda metið hjá honum á 4:23.10 frá Oyggaleikum á Isle of Wight í 2011.

Pál 2:15.56 og føroyskt met í 200 bringu

Tað frættist úr Havn í morgun, at Pál Joensen hevur sett nýtt føroyskt met í 200 metra bringusvimjing, við tíðini 2:15.56, har metið hjá honum frá Oyggjaleikum í 2009 var 2:16.06. Hetta var á SMS-stevnuni í Gundadali, har hann til nú hevur sett 3 føroysk met, íroknað tvey sum strika met frá ‘superdrakt-tíðini’ av.

Pál sett tvey nýggj føroysk met í dag

Pál Joensen hevur í dag sett tvey nýggj føroysk met, á SMS-stevnuni í Gundadali sum Havnar Svimjifelag skipar fyri. Fyrst setti hann føroyskt met í 200 firvald við tíðini 2:03.96, har hansara gamla frá HS-stevnu í september var 2:04.45, og síðani soraði hann metið hjá sær í 200 blandað, við at svimja 2:01.97 har hansara gamla met frá Oyggjaleikum í 2009 var 2:04.41. Les meira her á Suðurrás

DSC_0165

Tøk frá 1500 finaluni í Danish Open

Frekvensurin hjá Páli í Danish Open var stórtsæð tann sami, sum hann hevði í Shanghai í fjør. Í EM finaluni í Budapest svam Pál við fleiri tøkum, so okkurt er hent síðan 2010. Í Budapest lá frekvensurin í miðal á 41.27 tøk per longd, meðan í Shanghai og Danish Open var frekvensurin ávikavist 38.17 og 38.1.

Continue reading Tøk frá 1500 finaluni í Danish Open